Die Fitness-Industrie ist voll von Unsinn
Viele von denen die ein Fitnessstudio oder einen Trainer besuchen bekommen nicht die Aufmerksamkeit die sie verdienen und bezahlen sehr oft hohe Preise für die gleichen Pläne die sonst wer schon mal veröffentlich hat.
Anscheinend ist es vielen Studios wichtiger Kunden mit Knebel Verträgen zu binden anstatt sie richtig und personalisiert zu beraten und zu trainieren. Einem Fitnesscenter sind leere und unbenutzte Geräte lieber als volle Hallen.
Ich passe die Trainings meinen Kunden an
und trainiere sie authentisch. Manchmal zu ehrlich aber das ist mir lieber als leere Versprechungen zu geben. Das Gleiche erbitte ich mir auch von Seiten der Kunden.
Wenn du nur zwei Mal die Woche trainieren kannst- warum auch immer- dann sei ehrlich- vor allem zu dir selber. Denn es gibt aus genau diesem Grund so viele die immer wieder beginnen, sich zu viel vornehmen und dann wieder aufgeben.
Zu gegebener Zeit werde ich dir die passenden Sätze sagen oder dich wieder auf den „Pfad“ bringen.
Das werde ich.
Ich werde dich zu Deinem Erfolg ermutigen, dich Förden und dich zu deinen Zielen bringen- von Anfang bis Ende.
Coaching
Egal wo du Dich gerade in Deinem Leben befindest da gibt es sicher ein paar Dinge in Sachen Gesundheit und Fitness mit denen du gerade zu kämpfen hast.
Vielleicht hast Du überhaupt keine Ahnung was, wann oder wie viel du essen kannst wenn du doch abnehmen möchtest (weil dir jede Webseite oder jedes Magazin etwas anderes erzählt).
Vielleicht hast du es einfach satt immer wieder in den gleichen Mühlen zu stecken.
Du bist es leid nirgends an zu kommen.
Vielleicht hast du sogar noch eine Mitgliedschaft im lokalen Fitnessstudio aber fühlst dich dort überhaupt nicht aufgehoben, gefordert oder einfach wohl?
Diese Tage sind vorbei
Mit mir – Bob von Aehrohfit – beginnt Deine Zeit.
Warum?
Weil Du mir nicht egal bist, Fitness und Ernährung sind meine Passion- ich möchte dich täglich motivieren, deinen Lebensstil dein Wesen zu optimieren und das Beste aus dir raus zu holen.
Achso und ganz nebenbei fühlst du dich wieder sauwohl in deiner Haut.
Wie?
Gute Frage, hier komme ich ins Spiel- als dein persönlicher Fitnesscoach werden wir Dinge ändern die du dir nicht hättest erträumen lassen.
Anamnese
- Wir nehmen uns die Zeit alles körperlich- und sportlich- relevante aufzunehmen, deine Ziele festzuhalten und einen Plan zu schmieden
- Wir stellen sicher, dass der Plan in dein Leben passt
Personalisierter, zugeschnittener Trainingsplan
- Jedes einzelne Workout ist Deines! Es ist auf dich angepasst und für niemand anderen bestimmt
- Keine „Muschipupu Übungen“ mehr, wenn immer du ein Training startest, weißt du mehr als genau was du zu tun hast
- Deine Workouts stehen Dir an 7 Tagen und 24 h am Tag bereit. Über eine App auf deinem Telefon hast Du alles was du brauchst um erfolgreich zu sein
Ernährungspläne
- Bei Bedarf bekommst du eine ausgereiften Ernaehrungsplan der auf dich zugeschnitten ist und lernst nebenher alles was eine ausgewogene Ernährung ausmacht
Motivation und Feedback
- Durch wöchentliche „check ins“ bleibst du am Ball ohne wirklich „raus“ zu kommen
- 24/7 Zugang zu mir erlauben dir deine Fragen zu stellen, mir Feedback zu geben und Antworten zu bekommen
- eine „NOTFALL“ Mail falls dich Onkel Werner doch zum Schweinenacken- grillen eingeladen hat und du nicht weißt wie du da wieder rauskommen sollst
Das ist dein Leben
Ich sage dir nicht du sollst ein spartanes Leben führen wie ein Topathlet kurz vor einem Wettkampf (es sei denn das wär dein Ziel)
Leben soll gelebt werden, mit allem was dazu gehört- ich werde dir nur zeigen wie Alternativen aussehen und wie man wieder die Kontrolle zurückerlangt. Wir bilden einen starken und kraftvollen Körper und erleben und genießen unser Leben aus vollen Zügen.
Bist du bereit?
Dein Bob AerohFit
Trainiere mit einer App online mit mir:
Trainerize!
Du hast Fragen oder Comments? Hinterlasse sie! Sei dabei!
[contact-form-7 404 "Not Found"]